تعرف على فوائد الخوخ لاول مرة لن تصدق قدرتة العلاجية سبحان الله و ستحرص على تناولة بشكل يومى

الخوخ من اكثر الفواكة اللذيذة التى يعشقها الجميع كبارا وصغارا ، وقد تم الكشف حديثا انه الى جانب طعم الخوخ اللذيذ فانة يحتوى على مواد و عناصر غذائية لها قدرة علاجية لا تصدق ، كما انة غنى بالفيتامينات التى تفيد الجسم ، و يحتوى على سعرات حرارية قليلة ، و بالتالى فهو من افضل الفواكهة التى ينصح بتناولها لخسارة الوزن .

سبب تسمية الخوخ ” فاكهة الخلود “

وقد كان الصينيون اول من اكتشف فوائد الخوخ و قامو بتسمية فاكهة الخلود ، لقدرتة العلاجية الفائقة التى تظهر على المدى الطويل .

و قد اثبت آخر الابحاث الطبية التى تم اجرائها ان العناصر الموجودة فى الخوخ تدخل فى كثير من العلاجات الفعالية لكثير من الامراض ، لذلك ينصح بتناول الخوخ يوميا فى موسمة للاستفادة منة قدر الامكان .

فوائد الخوخ

 

اهم العناصر الموجودة فى فاكهة الخوخ

  • معادن كثيرة مثل(الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم،الفلوريد).
  •  فيتامينات كثيرة مثل فيتامين( سي، أ، ج).
  •  كمية كبيرة من الألياف الغذائية.

 

فوائد الخوخ لجسم الإنسان

  • يعتبر الخوخ غذاء مثالى فى حالة الرغبة فى خسارة الوزن لانة يحتوى على سعرات حرارية قليلة الى جانب فيتامينات والياف غذائية تساعدك على الشعور بالشبع لفترات طويلة خلال اليوم .
  • مفيد لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم .
  • للوقاية من امراض القلب و تصلب الشرايين .
  • يخلص جسم الانسان من السموم الضارة ، لانة يعتبر من الاغذية المدرة للبول .
  • مفيد فى حالات الاصابة بمرض السكرى .
  • يمنع تساقط السعر و يزيد نعومتة فهو علاج طبيعى و فعال للشعر و البشرة .
  • وقاية من الاصابة بالامراض السرطانية .