وصفات منزلية لتفتيح البشرة

تلجأ العديد من الفتيات الى كريمات التفتيح الفوري كحل سريع لتفتيح البشرة
لكن على المدى البعيد أفضل ما يمكن عمله هو العناية اليومية والمستمرة بالبشرة لاعطاء النتائج المرجوة من خلال استخدام وصفات طبيعية وآمنة وسهل تحضيرها فى المنزل . اليكى النصائح اليومية للعناية بالبشرة وتفتيحها واعطائها رونقا ونضرة طبيعية :

*شرب كميات كبيرة  من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة. والنوم لفترات كافية ليلا أمر هام  للتمتع ببشرة نضرة وصحية
*تقشير البشرة مرتين اسبوعيا.حيث يعمل على التخلص من طبقات الجلد الميت وتفتيح المسام، ومن ثّم تفتيح لون البشرة بشكل أسرع.
*استخدام الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل بحوالي 20 دقيقة. الواقي من الشمس الجيد يحتوي على معامل حماية من الشمس 50 spf كي يقوم  بحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ويمنع اسمرارالبشرة.

.اقرأي ايضا (للمحجبات كيف تستعدين لمقابلة عمل )
إليكِ بعض الوسائل والخلطات الطبيعيةلتفتيحسريع للبشرة.

1-الحليب
اخلطي ملعقة صغيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي المزيج على الوجه مع التدليك في حركات دائرية، ثم دعيه لمدة 15 دقيقة. استخدمي الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم للبشرة الدهنيةلانها لاتحتاج الى ترطيب ، أما  البشرة الجافة، فيمكنك استعمال الحليب كامل الدسم.

2-الليمون
الليمون من أفضل الوسائل الطبيعية لتفتيح البشرة. فهو يساعد على منع ظهور النمش والبقع الداكنة. ادعكي عصير الليمون الطازج برفق على الأماكن الداكنة من البشرة ودعيه  لمدة 10 دقائق، ثم يشطف جيدًا بالماء البارد.
تجنبي تماما التعرض لأشعة الشمس أثناء استعمال تلك الوصفة الطبيعية. وتجنبي أيضًا استعمال الليمون على أماكن الالتهابات أو الجروح، فقد يؤدي الى  تهيجها.

3- الكركم
استُخدم الكركم منذ القدم كأفضل العلاجات لتفتيح البشرة. اخلطي3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .ثم ضعي الخليط على الأماكن الداكنة من البشرة لمدة 15 دقيقة.
استخدمي خليط الكركم مع الماء فقط في حالة البشرة الحساسة، .

4- الطماطم
الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين، التي تساعد على التخلص من اسمرار البشرة  بشكل سريع  لذلك، فتعد الطماطم من أفضل الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة تلك الخلطة ستساعد على تفتيح لون البشرة، التخلص من السمرة الناتجة عن أشعة الشمس، كما تساعد أيضًا على ازالة طبقات الجلد الميت.
اخلطي ثمرة من الطماطم مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون في محضرة الطعام. كما يمكن إضافة بعض من دقيق الحمص. اخلطيهم جميعًا معًا حتى تحصلين على خليط متجانس. استعملي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة. يغسل  بالماء البارد بعد ذلك

5- تدليك الجسم بالزيت الساخن
استعملي علاجات الزيت الساخن لتدليك الجسم، كي تتمتعي بالاسترخاء وجمال البشرة أيضًا. اختاري أي زيت قاعدي كزيت اللوز، زيت الزيتون  أوزيت جوز الهند. وأضيفي  الي الزيت بعض من مسحوق أوراق النيم مع التسخين برفق. استعملي الخليط على الجسم كله مع التدليك. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام مباشرةً. حيث يساعد الزيت الساخن على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم،  وكذلك يساعد على التخلص من طبقات الجلد الميتة وبالتالي يعمل على التخلص من الاسمرار.

6- البيض
اضربي بيضة واحدة حتى تحصلين على خليط متماسك. ضعي الخليط على الوجه، واتركيه حتى يجف تمامًا. ثم يغسل بعد ذلك بالماء البارد. يمكنكِ أيضًا إضافة عصير الليمون ،أو زيت شجرة الشاي أو بضع قطرات من زيت اللافندر  ، للتخلص من رائحة البيض

7- خلطات  الفواكه الطبيعية
الفواكه من أفضل العناصر الطبيعية للعناية بالبشرة ونضارتها ، فهي تمد البشرة بالعناصر الغذائية الأساسية والفعالة للجمال والنضارة.مثل الفيتامينات المختلفة والألياف اخلطي لب الأفوكادو، البابايا مع الخيار. ثم أضيفي 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الطمي. استعملي المزيج  على البشرة  لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ.

اقرأي ايضا (طرق ذكية للاهتمام بنظافة المنزل وترتيبه )
8- الزبادي
اخلطي 2 ملعقة صغيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل. استعملي الخليط على  البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء البارد.قومي بعمل تلك الوصفة يوميا   كي تحصلي على نتائج أفضل

كل هذا بجانب اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل وممارسة الرياضة والحفاظ على حالة نفسية هادئة بعيدة عن التوتر والقلق من اجل بشرة صحية ونضرة وجسم سليم .