أطعمة تهدئ الصداع وآلام الرأس

أطعمة يمكن أن تهدئ الصداع، هو واحد من أكبر المضايقات التي تهاجمنا وتتداخل مع روتين حياتنا اليومي. يتعامل معظمنا بالطريقة المعتادة مثل : إطفاء الأنوار، والاستلقاء على السرير، وتناول المسكنات،… اقرأ المزيد ←



لماذا ينصح بإعطاء حديد إضافي للأطفال؟

توصي وزارة الصحة بإضافة الحديد كعلاج وقائي لجميع الرضع حتى سن سنة ونصف. توجد مجموعة متنوعة من المستحضرات والأدوية والمكملات الغذائية، الحديد أمر حيوي لصحتنا. كما يتركز الدور المحوري للحديد… اقرأ المزيد ←