تعرف على 10 معلومات جديدة عن تأثير تناول 3 فناجين من القهوة يوميا على الرجال مش هتصدق ممكن تعمل ايه

القهوة من اشهر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين من الرجال والنساء، ولكن اختلفت الآراء و الدراسات حول فائدة تناول القهوة او ضررها، واصبحنا لا نعرف حقيقة تأثير القهوة على صحتنا وحياتنا اليومية، وفى هذا الموضوع نقدم لكم نتائج آخر دراسة اجراها العلماء بجامعة هارفارد لمعرفة تأثير القهوة .

الحقيقة التى اكتشفها العلماء مؤخرا بجامعة هارفارد أن للقهوة فائدة كبيرة على صحة الرجال والنساء على حد سواء، حيث نصحت الدراسات الرجال بالتحديد بتناول 3 فناجين من القهوة يوميا، تعرف الآن على فوائد القهوة .

فوائد القهوة الخطيرة للرجال :

  • كشفت الدراسات والابحاث ان تناول الرجال فنجانا واحدا من القهوة بشكل يومى يقلل من احتمالات الاصابة
  • بمرض السكر بنسبة 8% على الاقل .
  • كما كشفت ان تناول فنجانين من القهوة يوميا يقى الرجل من الاصابة بأمراض الكلى .
  • كما ان تناول الرجال ل3 فناجين قهوة يوميا يقلل الاصابة بأمراض الكبد بنسبة 38%.
  • ينصح الاطباء الرجال بتناول 3 فناجين من القهوة يوميا لآنها تقى من الاصابة بالاكتئاب .
  • كما تقلل القهوة خطر الاصابة بمرض السرطان، وذلك لانها تحتوى على مضادات الاكسدة التى اثبتت فاعليتها للوقاية من هذا المرض.
  • تساعد القهوة على الحد من الشهية المفرطة.
  • وتخفف من الصداع لانها تحتوى على مادة الكافيين المعروفة بقدرتها على ازالة الالم، كما انها تزيل احتقان الأوعية الدموية فى المخ مما يساعد فى التخلص من الصداع بشكل فعال وسريع.
  • من فوائد القهوة ايضا انها تجعلك قادرا على مقاومة النعاس ونزلات البرد و مرض الربو.
  • تعمل القهوة على تنشيط الجهاز العصبى المركزى .