تعرف على عدد من الإرشادات والنصائح الهامة لعلاج ألام العظام والمفاصل
ألم العظام

تعتبر آلام العظام وكذلك آلام المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة في الفترة الأخيرة حيث يعاني العديد من فئات مختلفة سواء من الشباب أو من كبار السن وحتى مجموعة من الأطفال من آلام في العظام، وهناك من يعاني من الآم في المفاصل الحركية ولعل من أبرز هذه الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشاكل العظام هي “تآكل الغضاريف” التي توجد بين المفاصل الحركية مما يؤدي لزيادة الاحتكاك بين العظام وبعضها مما ينتج عنه شعور بألم الشديدة.

ويقدم موقع مصر 365 مجموعة من الإرشادات والنصائح الهامة لعلاج ألام العظام والمفاصل حيث يجب في البداية الاهتمام بالحالة الصحية العامة وكذلك الحفاظ على “الوزن المثالي” حيث أن زيادة الوزن تؤثر وبصورة كبيرة على العظام بصورة كبيرة، وخصوصا عظام القدمين حيث أن زيادة الوزن تعتبر عبء كبير على عظام القدمين ومفاصلها، والحفاظ على الوزن المثالي يساعد العظام على الحفاظ على العظام بالإضافة إلى الحفاظ عليه.

وكذلك يحتاج من يشعر بالآم في المفاصل والعظام إلى الاهتمام بتناول وجبات غذائية متوازنة في قيمتها الغذائية لتحتوي الوجبة على فيتامينات، وبروتينات بالإضافة إلى احتوائها على الكاسيوم التي يشكل عنصر هام جداَّ للحفاظ على سلامة العظام، من تناول منتجات الألبان والجبن بأنواعها المختلفة وكذلك البيض، كل هذه العناصر الغذائية الغنية بالكالسيوم تساعد في الحفاظ على سلامة العظام في المراحل العمرية المختلفة.

كما يجب المواظبة على ممارسة “التمرينات الرياضية” التي تحافظ على سلامة الصحة عموما، وسلامة العظام خصوصا، أما في حالة الشكوى الدائمة من آلام العظام والمفاصل فعلى المصاب أن يلجأ إلى زيارة الطبيب لمعرفة السبب والبدء في العلاج الطبي المتخصص.

وفي الفترة الأخيرة تم إجراء العديد من الأبحاث الطبية المتخصصة في مجال ألم العظام، وكما تم في الفترة المؤخرة إطلاق عقار “أركوكسيا” هذا العقار الذي يعتبر طفرة طبية علاجية في علاج التهاب وآلام الناجمة من العظام، وكذلك من يعانون من خشونة المفاصل، حيث يعتبر عقار “أركوكسيا” من أكثر المضادات الطبية المعالجة لالتهابات العظام والمسكنات الأخرى المستخدمة في علاج آلام العظام، كما أن عقار “أركوكسيا” تم إثبات مدى سلامته وأمانه في أثناء تناوله خلال الفترة العلاجية.

أقرا المزيد سيوة.. واحة لعلاج أمراض العظام