بعد الصيام.. هذا ما يحدث لجسمك عند الإفطار على وجبات جاهزة؟

شهر رمضان يكون مليئ بالخروجات مع الأصدقاء، للإفطار في الخارج، كما أن هناك بعض الحالات التي تضطر للإفطار في الخارج على الوجبات الجاهزة، التي يتم تحضيرها في المحال “الوجبات الجاهزة”، وهو مايعد خطر على الصحة.
ويتسائل البعض حول ماذا يمكن ان يحدث للجسم عند تناول هذه الوجبات الجاهزة على الإفطار بعد فترة الصيام؟
وحذر الدكتور أحمد أبو النصر، استشاري التغذية، من تناول الوجبات الجاهزة بعد الصيام، لافتا إلى أنها تحتوي على نسب عالية من المواد الحافظة التي تؤثر بصورة مباشرة على الكلى، حيث يستدعي وجود هذه النسب من المواد الحافظة إلى قيام الكلى بمجهود كبير لتنقية الجسم منها، ما يؤدي إلى احتمالية إصابتها بالخمول بعد تناولها، بحسب خبير التغذية.
وقال خبير التغذية إن الإفطار على الوجبات الجاهزة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، قد يصيب بالأمراض كالسمنة، موضحا ” تتمركز الدهون مع الوقت أسفل الجلد مباشرة، ويصعب التخلص منها إلا بعد المرور بنظام غذائي وعلاجي قاسٍ”.
وأضاف استشاري التغذية في تصريحات صحفية، أن الوجبات الجاهزة تحتوي أيضا على نسبة لا يستهان بها من الأملاح، والتي تقوم بدورها بالتأثير على الكلى باعتبارها “الفلتر” الخاص بالجسم، وقد تترسب تلك الأملاح وتكون سببا في تكوين الحصوات، كما أنها تجعل الوقت المستغرق في تنقية الجسم منها طويلا.
ويزيد تناول الوجبات الجاهزة في رمضان من فرص الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي تؤدي بدروها إلى انسداد شرايين القلب مع الإكثار منها بمرور الوقت، بحسب خبير التغذية.
وفي ذات السياق، لفت خبير التغذية إلى وجود حملة توعية  تكون في 24 مارس من كل عام، تقودها مجموعة من المؤسسات العالمية، وهو اليوم العالمي للكلى، تحث فيه المؤسسات الناس للحفاظ على أنفسهم من خطر الإكثار من الوجبات الجاهزة لتأثيراتها السلبية عليها وعلى غيرها من أعضاء الجسم.